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5 kreative Möglichkeiten, Grünkohl zu verwenden

5 kreative Möglichkeiten, Grünkohl zu verwenden


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Holen Sie sich Ihr Grün mit diesen leckeren Ideen

Grünkohl ist eine gute Quelle für Vitamine und Nährstoffe.

Grünkohl ist in den Herbstmonaten eines der gesündesten Gemüsesorten und wird immer beliebter. Hier sind fünf Möglichkeiten, mehr von dem vitamin- und nährstoffreichen Gemüse zu essen, mit freundlicher Genehmigung des Küchenteams von Koch arbeitet.

Chips herstellen
Wenn Sie Kartoffelchips und andere knusprige Snacks mögen, aber eine gesündere Option wünschen, sind Grünkohlchips die Antwort. Um sie zuzubereiten, schneiden Sie einfach einen Kohlkopf in Stücke von ungefähr der Größe von Chips (zuerst die Stiele entfernen). Mit etwas Olivenöl und einer Prise Salz beträufeln und bei 400 Grad etwa 15 Minuten backen. Lassen Sie sie abkühlen und genießen Sie sie dann als gesunden und nahrhaften Snack.


(Bildnachweis: Flickr/RosieTulips)

Verwenden Sie es als Wrap
Grünkohl hat dicke, robuste Blätter, die einen schönen Ersatz für eine Tortilla darstellen. Versuchen Sie, sie mit Hühnchen- oder Thunfischsalat, Truthahn und Käse oder Taco-Füllung zu füllen. Seien Sie nur vorsichtig, wenn Sie Aufstriche oder Dressings verwenden. die zusätzliche Feuchtigkeit kann dazu führen, dass die Blätter auseinanderfallen.


(Bildnachweis: Flickr/Nathan Cooke)

Pesto machen
Traditionell wird Pesto mit Basilikum zubereitet, aber Grünkohlpesto ist eine köstliche, ballaststoffreiche Alternative, die sich hervorragend als Sauce, Brotaufstrich oder Dip eignet. Sie können das Basilikum in Ihrem Pesto-Rezept ganz oder teilweise durch Grünkohl ersetzen.


(Bildnachweis: Flickr/thebittenword.com)

In eine Kasserolle schichten
Grünkohl ist köstlich, wenn er zu Lasagne hinzugefügt wird, und der Ernährungsbonus, den Sie durch den Verzehr erhalten, wird einen Teil der Schuldgefühle beim Verzehr einer so kalorienreichen Mahlzeit ausgleichen. Kombinieren Sie Süßkartoffeln und Winterkürbis für einen köstlichen und nahrhaften Auflauf oder hacken und braten Sie ihn, bevor Sie ihn zu Ihrem Mac und Käse hinzufügen.


(Bildnachweis: Flickr/Lynn Gardner)

Zu Muffins hinzufügen
Wenn Sie herzhafte Muffins mögen, versuchen Sie es mit Grünkohl. Es hat einen milden Geschmack, der Ihrer Ernährung Nährstoffe und Ballaststoffe hinzufügt. Für ein einfaches, kohlenhydratarmes Frühstücks-Muffin schlagen Sie ein paar Eier mit etwas Milch, rühren Sie etwas frisch gehackten Grünkohl (und vielleicht sogar etwas gehackten Speck) unter und backen Sie die Mischung dann in einer Muffinform, bis sie durch ist.


(Bildnachweis: Flickr/Nat Tung)


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie zum Beispiel unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jede Gelegenheit etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, ihn zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie zum Beispiel unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jede Gelegenheit etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, ihn zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaften gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaften gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie zum Beispiel unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jede Gelegenheit etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, ihn zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, ihn zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks auf, locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!). Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jeden Anlass etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!) auf. Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.


17 Grünkohl-Rezepte, die Sie in dieses grüne Blatt verlieben werden

Suchen Sie nach neuen Möglichkeiten, Grünkohl in Ihre täglichen Mahlzeiten zu integrieren? Wir haben inspirierte und köstliche Rezepte, die das dunkle Blattgrün verwenden. Grünkohl ist voller Nährstoffe und diese Rezepte bieten Ihnen viele Möglichkeiten, ihn in Frühstück, Mittag- oder Abendessen zu integrieren. Egal, ob Sie Grünkohl zu einem Salat hinzufügen oder daraus ein fabelhaftes Abendessen in der Blechpfanne machen, wie zum Beispiel unser Brathähnchen mit Grünkohl und Tomaten-Panzanella, diese Rezepte bieten für jeden und jede Gelegenheit etwas.

Grünkohl wird süßer, wenn er bei kaltem Wetter angebaut wird, daher ist es am besten, zwischen Mitte Herbst und zeitigem Frühjahr zu kaufen. Achten Sie beim Einkaufen von Grünkohl auf feste, tiefgrüne Blätter und vermeiden Sie welke oder gelbe Flecken. Bewahren Sie Grünkohl zum Aufbewahren im kältesten Teil Ihres Kühlschranks locker in Bienenwachspapier gewickelt (plastikfrei!) auf. Obwohl es ein robustes Gemüse zu sein scheint, wird Grünkohl schnell welken und bitter werden, also verwenden Sie ihn schnell.

Grünkohl ist in so vielen Rezepten spektakulär, über nur eine sautierte Gemüsebeilage oder als Basis für einen knackigen Salat (obwohl wir ihn dort sicherlich auch lieben). Nehmen Sie zum Beispiel gefüllte Muscheln mit Wurst und Grünkohl - wer wusste schon, dass Grünkohl das war, was uns in einem herzhaft gebackenen Nudelgericht fehlte? Es ist das ultimative Komfortessen, das wir den ganzen Winter über wiederholen werden.

Eine andere großartige Möglichkeit, Grünkohl zu verwenden, ist in Suppen. Seine Studienblätter halten der Brühe und den herzhaften Zutaten gut stand. Grünkohl-, weiße Bohnen- und Farro-Suppe ist ein köstliches veganes Rezept, das Sie genießen können, wenn das Wetter kühler wird. Die Stracciatella-Suppe mit Grünkohl und Zitrone aktualisiert die klassische italienische Suppe auf Eibasis, indem sie Blattkohl hinzufügt. Das Beste daran ist, dass diese leckere Suppe in nur 35 Minuten zubereitet wird.

Schnappen Sie sich ein Bündel, streifen Sie die Blätter ab und machen Sie sich an die Arbeit. Unsere leckeren Grünkohl-Rezepte sind gleich um die Ecke.