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Rezept für Butternuss- und Zuckermaissuppe

Rezept für Butternuss- und Zuckermaissuppe


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  • Butternut-Kürbis-Suppe

Diese köstlich sommerliche Suppe ist einfach zuzubereiten und enthält die süßen, einfachen Aromen von Butternusskürbis und Zuckermais.

35 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 4

  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 Zwiebel, gehackt
  • 1 Butternusskürbis, geschält und gewürfelt
  • 150 g Maiskörner
  • 750ml (1¼ Pints) Gemüsebrühe
  • 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
  • 1/2 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 120ml (4 fl oz) Naturjoghurt
  • 1/2 Teelöffel gemahlene Muskatnuss

MethodeVorbereitung:15min ›Kochen:25min ›Fertig in:40min

  1. Das Olivenöl in einer Kasserolle bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch und Zwiebel im Öl anbraten und rühren, bis sie weich und durchscheinend sind. Butternut-Kürbis und Mais hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen lassen. Gießen Sie die Brühe in den Topf und bringen Sie sie zum Kochen; mit Basilikum und schwarzem Pfeffer würzen.
  2. Die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und ohne Deckel köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist, etwa 15 Minuten. Nehmen Sie den Auflauftopf vom Herd und verarbeiten Sie die Suppe mit einem Stabmixer oder portionsweise mit einem Aufsatzmixer, bis sie glatt ist. Joghurt und Muskat unterrühren.

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Rezensionen & BewertungenDurchschnittliche Gesamtbewertung:(34)

Bewertungen auf Englisch (31)

Lecker! Ich habe eine Prise Cajun-Gewürze hinzugefügt. 19. Juli 2012

Wirklich sehr schön, ich habe eine Prise zerkleinerte Chiliflocken hinzugefügt-24 Jun 2011

Diese Suppe war wirklich lecker. Die ganze Familie liebte dieses.-30. November 2008


    • 2 1 Pfund Butternut-Kürbis, geschält, längs halbiert
    • 7 1/2 Tassen (oder mehr) Wasser
    • 1 Esslöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel plus 3 Esslöffel Olivenöl
    • 2 Tassen gehackte Zwiebel
    • 2 Tassen gefrorene Maiskörner
    • 2 Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 1 Teelöffel gemahlener Koriander
    • 3/4 Teelöffel gemahlener Kardamom
    • 1/2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
    • 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
    • 1/8 Teelöffel gemahlene Nelken
    • 1 große Kartoffel, geschält, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten
    1. Backofen auf 400 °C vorheizen. Mit einem Löffel die Kerne aus den Kürbisreserven-Kürbiskernen herauskratzen. Kombinieren Sie 1 1/2 Tassen Wasser, Kürbiskerne und 1 Esslöffel Salz in einem kleinen Topf. Zum Kochen bringen. Die Samen unter kaltem Wasser abspülen, um alle Kürbisstücke aus den Samen zu entfernen. Samen mit Küchenpapier trocken tupfen. Werfen Sie die Samen mit 1/2 Teelöffel Öl in eine kleine Schüssel. Mit Salz bestreuen. Auf Backblech übertragen. Kürbis auf das Backblech legen. Mit 1 EL Öl bestreichen. Rösten Sie die Samen, bis sie geröstet sind, etwa 6 Minuten. Kürbis rösten, bis er weich und leicht gebräunt ist, dabei einmal wenden, etwa 45 Minuten. Kürbis in 3/4-Zoll-Stücke schneiden.
    2. 2 Esslöffel Öl in einem schweren großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Zwiebeln, 1 1/3 Tassen Mais, Knoblauch, Koriander, Kardamom, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Nelken hinzu, bis die Zwiebeln zart sind, etwa 8 Minuten. Kürbis und 6 Tassen Wasser hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren 30 Minuten köcheln lassen.
    3. Arbeiten Sie in Chargen, pürieren Sie Chowder im Prozessor, bis sie glatt sind. Chowder in denselben Topf zurückgeben. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Fügen Sie die Kartoffel hinzu und die restlichen 2/3 Tasse Maiskörner köcheln Sie, bis die Kartoffel durchgegart ist, und verdünnen Sie die Chowder bei Bedarf mit mehr Wasser, etwa 12 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Chowder in Schüsseln löffeln. Mit gerösteten Kürbiskernen garnieren und servieren.

    Butternut-Kürbis-Suppe

    Dieses einfache Rezept für Butternut-Kürbissuppe ist wärmend und herzhaft. Es hat eine dicke, samtige Textur und eine leuchtend gelb-orange Farbe, die Sie an einem kalten Wintertag garantiert aufheitern wird! Der Kürbis wird langsam gekocht, um seine natürliche Süße zu entfalten. Dies wird dann durch die Zugabe von wärmenden Chiliflocken und Erdnussbutter ausgeglichen, die einen cremigen, nussigen Geschmack verleihen.

    Es ist eine wirklich gesunde und nahrhafte Suppe. Butternut Squash ist eine reiche Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin A und Kalium. Es enthält auch viele Ballaststoffe, was es zu einer sättigenden und sättigenden Mahlzeit macht, ohne kalorienreich zu sein.

    Dieses Rezept ist vegan. Egal, ob Sie Veganer sind oder nicht, ich denke, dies ist eine großartige Suppe. Ich liebe es, wenn die Tage kälter werden und Sie etwas Erhaltendes, Wärmendes und Nahrhaftes wollen. Es ist großartig, wenn Sie Nicht-Veganern veganes Essen vorstellen möchten. Servieren Sie ihnen diese Suppe und sehen Sie, ob sie schätzen, wie lecker pflanzliches Essen sein kann!

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    Was Sie über dieses Rezept wissen müssen

    • Wenn Sie keinen Butternusskürbis haben, können Sie diese Suppe mit anderen leckeren Kürbissorten oder kulinarischen Kürbissen zubereiten. Ebenso können Sie die Erdnussbutter durch andere Arten von Nussbutter – wie Mandelbutter oder Haselnussbutter – ersetzen.
    • Es ist wirklich wichtig, den Kürbis und die Zwiebeln sehr langsam zu kochen, damit sie karamellisieren (Schritt 3). Dies wird den Geschmack Ihrer Suppe stark verändern.
    • Wenn Sie Chili nicht mögen oder die Suppe für jüngere Kinder zubereiten, können Sie sie weglassen. Die Suppe schmeckt trotzdem gut.
    • Diese Suppe lässt sich sehr gut einfrieren, sodass Sie eine Portion zubereiten und bis zu sechs Monate im Gefrierschrank aufbewahren können, wenn Sie ein schnelles Mittag- oder Abendessen benötigen. Es eignet sich auch gut als Ergänzung zu Lunchpaketen im Herbst und Winter.
    • Dieses Rezept ist vegan. Wenn Sie jedoch nicht vegan sind, können Sie Butter anstelle von Pflanzenöl (Schritt 1) ​​und Milchcreme für Kokoscreme (Schritt 8) verwenden.

    Liebte dieses Rezept? Schauen Sie sich das Rezeptverzeichnis an.

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    Ich habe viele einfache, vegetarische Suppenrezepte. Wenn Ihnen diese Butternut-Kürbis-Suppe gefällt, mögen Sie vielleicht einige der anderen. Alle meine Suppen sind vegetarisch und alle können vegan zubereitet werden, indem pflanzliche Fette durch tierische Fette wie Butter ersetzt werden. Einige von ihnen sind ziemlich einfach wie Tomatensuppe, Fenchelsuppe, Topinambursuppe oder Zuckermaissuppe und präsentieren ein einzelnes Gemüse. Andere kombinieren Gemüse mit komplementären Aromen wie Curry-Pastinaken- und Apfelsuppe, marokkanische gewürzte Süßkartoffelsuppe, Sellerie- und Apfelsuppe, Pilz- und Kastaniensuppe, Kürbis- und Zuckermaissuppe oder Lauch-Kartoffelsuppe. Einige haben ungewöhnlichere Geschmackskombinationen wie Rote Beete und Kokosnusssuppe. Brennnesselsuppe verwendet Futterzutaten. Ich habe auch ein paar gekühlte Suppenrezepte, die im Sommer fantastisch kalt sind, aber auch warm serviert werden können, wie Spargel und Erbse.

    Liebte dieses Rezept? Schauen Sie sich das Rezeptverzeichnis an.

    Andere Butternut-Kürbis- und Kürbisrezepte

    Wenn du die erdige Süße von Butternusskürbis und Kürbis magst, gefallen dir vielleicht einige meiner anderen Rezepte.


    Yotam Ottolenghis Maissuppe mit Chipotle und Limette Rezept

    Ich liebe die Kombination aus süß, scharf und rauchig. Jeder Bissen ist eine Entdeckungsreise: Zuerst dominiert die Süße, dann kommt der Rauch und schließlich trifft dich die Hitze. Chipotle, das sind geräucherte getrocknete Jalapeños, verleihen dieser Suppe sowohl die Würze als auch die Rauchigkeit. Sie variieren in der Hitze, also beurteile, wie heiß deine ist, bevor du sie hinzufügst. Wenn Sie keinen Chipotle bekommen, verwenden Sie nach Belieben stattdessen frische Chili und geräucherte Paprika. Für etwas Knusprigkeit eine Tortilla mit Öl, Knoblauch, Rauchpaprika und etwas Salz bestreichen, knusprig backen und über die Suppe brechen. Für sechs.

    3 EL Olivenöl
    4 Schalotten (100g), geschält und gehackt
    5 Knoblauchzehen, gehackt
    3 Selleriestangen, in 1 cm große Würfel geschnitten
    1 TL gemahlener Kreuzkümmel
    ¼ TL gemahlener Koriander
    400 g geschälter Kürbis oder Butternut-Kürbis, in 1 cm große Würfel geschnitten
    2 Lorbeerblätter
    3 Limettenblätter oder ein paar abgeriebene Streifen Limettenschale
    1 Liter Wasser
    1 Chipotle Chili, 15 Minuten in kochendem Wasser eingeweicht
    4 Maiskolben, Kerne abgehobelt
    160g Sauerrahm
    3 Limetten, halbiert
    1 Handvoll abgerissene Korianderblätter
    Salz

    Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen, Schalotten, Knoblauch, Sellerie, gemahlenen Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und etwas Salz hinzufügen und bei schwacher Hitze 12 Minuten anbraten, damit das Gemüse weich wird.

    Kürbis, Lorbeerblätter, Limettenblätter und Wasser hinzufügen. Das Wasser aus der Chipotle-Chili auspressen, die Kerne entfernen und entsorgen, grob hacken und in den Topf geben. Zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen, oder bis der Kürbis weich ist. Fügen Sie den Mais hinzu und kochen Sie für fünf Minuten.

    Mit einem Schaumlöffel etwa die Hälfte des Gemüses herausheben, Lorbeer- und Limettenblätter entfernen und entsorgen. Die restliche Suppe glatt rühren, dann das Gemüse in den Topf geben und leicht köcheln lassen. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn Sie es zu dick finden. Die Hälfte der Sauerrahm einrühren und zum Würzen abschmecken.

    Die Suppe auf sechs Schüsseln aufteilen, in jede Portion den Saft einer halben Limette auspressen, etwa einen Esslöffel Sauerrahm in die Mitte geben und über die abgerissenen Korianderblätter streuen.


    Zerkleinerte Gemüse-Miso-Suppe

    Zerkleinere Ingwer, Lauch und Karotten in diese umami-reiche Suppe und fülle sie mit Quinoa und Grünkohl für eine nahrhafte, kalorienarme Mahlzeit auf. Quinoa ist eine gute Protein- und Ballaststoffquelle, während Grünkohl reich an Kalzium und Vitamin K ist, die für ein gesundes Blut und starke Knochen wichtig sind.

    Marokkanische Gemüsesuppe

    Diese farbenfrohe Suppe ist vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse, Hülsenfrüchten und Gewürzen für einen veganen Winterwärmer mit weniger als 250 Kalorien. Tomaten sind reich an Lycopin – einem antioxidativen Pflanzenpigment, das vielen rosa und roten Obst- und Gemüsesorten ihre charakteristische Farbe verleiht. Die Zugabe von Zimt macht dies zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die den Blutzuckerhaushalt unterstützen möchten.

    Gesunde Hühner-Miso-Suppe

    Braten Sie zerkleinertes Hühnchen in Miso und Gochujang und fügen Sie diese nahrhafte Brühe für eine darmfreundliche Mahlzeit hinzu.

    Gewürzkürbis, Spinat und Linsensuppe

    Diese vollwertige und sättigende Suppe enthält nicht nur 18 g pflanzliches Protein pro Portion, sondern liefert auch eine großartige Quelle für Vitamin A aus dem Butternusskürbis und Eisen aus dem Spinat. Lassen Sie einfach die Joghurtgarnitur weg oder probieren Sie es mit einem Klecks Kokosjoghurt, um es vegan zu machen.

    Mexikanische Garnelensuppe

    Schauen Sie sich unser herzhaftes mexikanisches Suppenrezept mit Riesengarnelen an. Dieses einfache Eintopfgericht ist voller Geschmack und hat weniger als 300 Kalorien für eine leichte Mahlzeit unter der Woche. Avocado bietet eine großartige Quelle für gesunde Fette, während die großzügige Portion frischer Koriander reich an Antioxidantien ist.

    Super grüne Suppe

    Schauen Sie sich diese gesunde vegane Brühe an, die mit zusätzlichem Gemüse und Quinoa gefüllt ist. Dieses schnelle und einfache Rezept ist von kräftigen vietnamesischen Aromen wie Zitronengras, Ingwer und Minze inspiriert und enthält weniger als 150 Kalorien für eine superleichte Mahlzeit.

    Rote Linsen-Dahl-Suppe mit Brokkoli-Tarka

    Unsere vegane rote Linsen-Dahl-Suppe ist kalorienarm und der perfekte Winterwärmer zur Wochenmitte, um die ganze Familie zu ernähren. Linsen bieten eine wunderbare pflanzliche Proteinquelle, während Brokkoli eine gesunde Dosis an Eisen, Kalium und Ballaststoffen liefert.

    Ballaststoffreiche Grünkohl-Bohnen-Suppe

    Ein gesundes, vegetarisches Grünkohl-Bohnen-Suppe-Rezept, um die ganze Familie warm und satt zu halten. Dies ist eine großartige Möglichkeit, mehr ballaststoffreiche Hülsenfrüchte in Ihre Ernährung aufzunehmen, da die Borlotti-Bohnen während des Kochens die wunderbaren Aromen der Suppe aufnehmen.

    Mexikanische verkohlte Maissuppe

    Peppen Sie Ihre Suppe mit knackigen Ancho-Chilis in diesem mexikanisch inspirierten Rezept auf. Wenn die frischen Aromen nicht Grund genug sind, diese köstliche Suppe zu probieren, bietet die rote Paprika eine tolle Vitamin-A-Quelle für Haut und Augen, während ein Spritzer frischer Limettensaft hilft, das Verdauungssystem anzuregen und vorzubereiten das Essen voraus.

    Thailändische rote Curry-Butternusskürbissuppe

    Probieren Sie unsere thailändische Butternusskürbissuppe mit rotem Curry für eine wärmende Winteroption. Die Currypaste bietet eine Vielzahl von entzündungshemmenden und antioxidativen Gewürzen, während Butternusskürbis sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe enthält, die Ihnen helfen können, sich länger satt zu fühlen.

    Gesunde Tomatensuppe

    Diese sättigende Tomatensuppe verwendet gehackte Tomaten aus der Dose und Tomatenpüree, zwei der besten Quellen des hautgesunden Antioxidans Lycopin. Die vielfältigen Kräuter und Gewürze aus Chili, Ingwer und Knoblauch sind nicht nur kalorienarm, sondern auch entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem.


    Die Margarine in einem großen Topf schmelzen und die Zwiebel 2-3 Minuten sanft dünsten, bis sie weich ist. Kartoffeln und Brühe hinzufügen.

    Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15-20 Minuten halb zugedeckt köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.

    Fügen Sie den Mais, das Huhn und die Milch hinzu und kochen Sie es 3-4 Minuten lang unter häufigem Rühren.

    Rühren Sie die gemischte Maisstärke um und fügen Sie sie der Suppe hinzu, rühren Sie, bis sie eingedickt ist. Fügen Sie die Petersilie (falls verwendet) hinzu und kochen Sie noch einige Augenblicke. Mit gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen, dann servieren.


    Wie man Mais- und Hühnersuppe serviert

    Als ich klein war, hat meine Mutter das gemacht Zuckermais und Hühnersuppe Pro Frühstück. Wir hatten es mal mit Knoblauchbrot oder ein Stück Toast.

    Aber oft hatten wir es alleine als Anlasser/ Vorspeise oder als Snack zwischen den Mahlzeiten.

    Als Snack können Sie die Suppe entweder mit indonesischen Maiskrapfen / Perkedel Jagung oder Mungbohnenkrapfen / Perkedel Kacang Hijau kombinieren.

    Sie können Ihre Suppe pur oder mit einem Schuss Ihrer Lieblings-Chilisauce genießen. Die Suppe ist wunderbar mit frischen Brötchen oder einem einfachen Buttertoast für ein leichtes Mittagessen. Oder Sie können die Suppe auch als Vorspeise servieren. Es ist Ihre Wahl?.


    Syn-freie Mais-Lauch-Suppe

    Tauchen Sie in eine köstliche Schüssel Syn Free Zuckermais-Lauch-Suppe ein, ein perfektes Rezept für die ganze Familie.

    Letzte Woche habe ich ein Gericht meiner leckeren zubereitet Barbecue Chicken Spaghetti Squash Bake. Es ist so ein schönes Gericht, perfekt wie es mit einem Salat ist oder mit einer Beilage Ihrer Wahl für eine sättigende Mahlzeit.

    Ich hatte es bei den Salaten etwas übertrieben und hatte wirklich Lust, mir einen schönen Topf Suppe zuzubereiten, den ich mit einem Stück Spaghettikürbis-Auflauf genießen konnte.

    Es gab ein paar Lauch im Kühlschrank, die wirklich aufgebraucht werden mussten und da ich nicht meine übliche Lauch-Kartoffel-Suppe machen wollte, durchsuchte ich meine Speisekammer auf der Suche nach Inspiration.

    Ich liebe Suppe mit Mais und es hat mich wirklich überrascht, dass ich noch kein Rezept für eine Maissuppe auf dem Blog gepostet habe. Ich meine, wie ist das überhaupt möglich? Das alles lecker Suppenrezepte zur Auswahl und keiner von ihnen eine Maissuppe.

    Bei der traditionellen Verwendung von Zuckermais für Suppen würden Sie etwas wie Chowder oder Hühnchenzuckermais erwarten. Aber mit dem Lauch, der aufgebraucht werden musste, schien eine Kombination aus beiden Zutaten für eine Zuckermais- und Lauchsuppe eine perfekte Idee zu sein. Die Kinder lieben auch Mais, also wusste ich einfach, dass es ein Hit für sie sein würde.

    Wenn man bedenkt, dass ich das zum Mittagessen wollte, musste es ziemlich schnell fertig sein und dies war eine dieser Suppen, die nicht lange auf dem Herd köcheln müssen, um die Aromen hervorzubringen. Perfekt!!

    Sie könnten in diesem Rezept völlig frischen oder sogar gefrorenen Mais verwenden, aber da ich ihn in der Dose hatte, habe ich ihn verwendet.

    Diese Mais-Lauch-Suppe verwendet nur eine Handvoll Zutaten. Sie ist eine großartige Suppe, wenn Sie Lust auf Suppe haben, sich aber nicht mit komplizierten Zutaten oder Anweisungen befassen möchten.

    Es ist buchstäblich nur eine Sache, in die Pfanne zu geben, genug zu köcheln, um die Aromen hervorzubringen, und dann zu mischen, um es schön und cremig zu machen.

    Zum Mixen der Suppe verwende ich mein Nutri Ninja Blender mit Auto IQ. Dieser Mixer ist unglaublich. Die Auto-IQ-Technologie bedeutet, dass es sich zu einem festgelegten Muster vermischt, je nachdem, was Sie machen. Es gibt auch eine optionale Erweiterung für eine Küchenmaschine, die sich perfekt zum Hacken und Reiben von Gemüse eignet. Saucen und Suppen sind buchstäblich so glatt, wenn sie einmal in diesem erstaunlichen Küchengerät fertig sind.

    Sie brauchen keinen Mixer wie den meinen oben, jeder Mixer oder jede Küchenmaschine funktioniert für diese Zuckermais-Lauch-Suppe.

    Beim Mixen der Suppe gebe ich immer nur ¾ der Suppe in den Mixer, so bekommt man noch ein paar kleine Stückchen Gemüse etc besser, wenn Sie nur die empfohlene Menge mischen.

    Mit einigen gehackten Frühlingszwiebeln abschließen und es ist perfekt. Frühlingszwiebeln passen perfekt zu Mais. Vor allem diese Limetten- und Zuckermaiskrapfen , also Frühlingszwiebeln oben drauf, schien einfach die perfekte Idee zu sein und war es auch.

    Ich bin ein Trottel, wenn es darum geht, meinen Suppen irgendwelche Beläge hinzuzufügen. Es macht sie nur nachsichtiger und angenehmer und kann die langweiligste Suppe in etwas Leckeres und mehr Mahlzeit verwandeln.

    Gekochte Wurst, gekochtes Hühnchen, gebratenes Gemüse, Käse, Kichererbsen, Bohnen – so ziemlich alles eignet sich hervorragend als Topping, um es auf eine Suppenschüssel zu streuen.

    Auf der Suche nach weiteren Suppenrezepten zum Ausprobieren? Perfekte Mahlzeiten in einer Schüssel für diese Jahreszeit. Dann schau dir diese unten an:

    • Syn Free Loaded Ofenkartoffelsuppe
    • Syn Free Truthahn-Taco-Suppe
    • Würzige geröstete Pastinaken- und Süßkartoffelsuppe
    • Gemüse- und Graupensuppe
    • Hühnchen-Butternusskürbis-Kokos-Curry-Suppe
    • Hühner-, Bohnen- und Reissuppe
    • Syn-freie Hühner- und Gemüsesuppe
    • Syn Free Split Erbsen-Speck-Suppe

    und wenn das nicht genug ist, vergiss mein nicht VOLLSTÄNDIGER REZEPTINDEX mit über 500 leckeren Schlankheits-Weltrezepten.

    Machen Sie heute einen Topf dieser köstlichen Syn Free Zuckermais-Lauch-Suppe, es wird für die nächsten Tage ein Mittagessen sein und wenn Sie etwas Nachsicht dazu servieren möchten, kann ich diese erstaunliche wirklich empfehlen Cheddar-Käse-Frühlingszwiebel-Brot . Es ist fast so, als wären sie füreinander geschaffen.


    Rezepte Perfekte Butternusssuppe

    Die köstlich cremige Butternusskürbissuppe ist so reich an Butternussaroma! Diese Suppe voller Butternussgeschmack ist perfekt, wenn Sie sich nach einer warmen und cremigen Schüssel voller Komfort sehnen. Sehen Sie in diesem kurzen Video, wie Sie die beste Butternut-Kürbis-Suppe zubereiten! wird jetzt von vielen Buddys um uns herum gesucht, einer von ihnen ist Our. Sie sind bereits daran gewöhnt, das Internet auf HP zu verwenden, um Informationen zu finden, die beispielsweise verwendet werden können. Deshalb geben unsere Informationen bezogen Butternusssuppe Dies könnte unser Beispiel sein.

    Kehren Sie in den Topf zurück und mischen Sie den Rest unter Andere haben eine lange Vorbereitungszeit erwähnt. Dies wird vereinfacht, indem der rohe Butternusskürbis NICHT gewürfelt wird. Dieses Butternut-Kürbis-Suppe-Rezept ist cremig und lecker, ohne mit Sahne überladen zu sein. Unsere Butternusssuppe konnte mit Werkzeugen 15 Zutat 4 Schritt gekocht werden. die folgenden Ihr Weg, um es zu machen.

    Die Zutaten zum Kochen von Butternusssuppe

    1. Bitte Kumpel bereiten 2 mittelgroße Butternut vor, geschält und gewürfelt.
    2. Fügen Sie auch 3 mittelgroße Kartoffeln hinzu, geschält und gewürfelt.
    3. Sie müssen 3 Babyzwiebeln vorbereiten, geschält und grob gehackt.
    4. 1 Tomate, grob gehackt, dazugeben.
    5. Sie benötigen 1000 ml Hühnerbrühe.
    6. in der Lage sind, 125 ml Orley Whip bereitzustellen.
    7. Fügen Sie auch 10 ml Salz hinzu.
    8. Bitte Kumpel bereiten 5 ml frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer vor.
    9. in der Lage, zu 3 ml gemahlenen Kreuzkümmel bereitzustellen.
    10. Sie müssen 3 ml gemahlenen Koriander vorbereiten.
    11. Fügen Sie auch 3 ml Masala hinzu.
    12. Bitte Kumpel bereiten Garnierung vor.
    13. Bitte Kumpel frische Korianderblätter zubereiten (optional).
    14. Buddy braucht auch geräucherten Speckwürfel (optional).
    15. Bitte Kumpel bereiten gewürfelten Biltong vor (optional).

    Es ist einfach zuzubereiten und der unglaubliche Geschmack des Butternusskürbisses glänzt wirklich. Dieses Rezept für Crockpot-Butternut-Kürbissuppe ist von Natur aus vegan und glutenfrei, einfach zuzubereiten und SO lecker! Butternut-Kürbis-Suppe ist eine cremige Schüssel mit Wohlfühlessen! Butternut-Kürbis-Suppe ist ein klassisches Suppengericht.

    Der Schritt für Schritt, wie man Butternusssuppe kocht

    1. Butternut, Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten und Brühe in den Suppenauflauf geben.
    2. Aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse gar und weich ist.
    3. Gemüse pürieren und zu einer glatten Brühe auffüllen. Orley Whip und alle Gewürze hinzufügen. Zurück zum Herd und erhitzen..
    4. Servieren Sie mit Ihrer Wahl der Garnitur..

    Es ist glatt und cremig und bietet absoluten Komfort. Diese Suppe wird in drei einfachen Schritten zubereitet: Der Butternusskürbis wird geviertelt und im Schnellkochtopf gedämpft. Dieses Rezept für Butternusskürbissuppe ist das Beste! Hergestellt aus Kürbis, Ingwer, Rosmarin und Salbei, ist es super cremig und voller Meine Lieblingstradition im Herbst ist die Zubereitung von Butternusskürbissuppe am Sonntagnachmittag. Butternut-Kürbis-Suppe ist ein klassisches Rezept für Herbst- und Wintersuppen.


    10. Rohe cremige Karottensuppe.

    Rohe Suppen sind perfekt, um den letzten Nährstoff zu erhalten, den Ihre Zutaten zu bieten haben. Wenn Sie noch keinen Mixer haben, der das kann, dann suchen Sie nicht weiter. Diese spezielle vegane Suppe erfordert nur vier Zutaten und Sie können sie in wenigen Minuten zubereiten! Probieren Sie dieses einfache, beliebte Rezept hier aus.

    Haben Sie gemischte Suppen zubereitet?

    Was sind deine Lieblingsrezepte für gemischte Suppen?

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    10 Kommentare

    Hallo Deborah,
    Wow diese Suppen sehen lecker aus. Ich mag das rohe Karotte mit Süßkartoffel- und Spinatrezept sehr. Das klingt so gesund und lecker. Danke fürs Teilen an Real Food Fridays. Angepinnt und getwittert!

    Ich liebe diese Suppenkollektion, sie sehen alle so lecker aus.
    Danke für die Zusammenstellung dieser Liste.

    Was für eine tolle Sammlung gesunder Suppen! Vielen Dank, dass Sie dies zur Let’s Get Real-Party hinzugefügt haben! Hoffe dich bald wieder zu sehen!

    Hallo Debora,
    Nur eine Anmerkung, um Sie wissen zu lassen, dass ich Ihren Beitrag als eines meiner Features für diese Woche Real Food Fridays ausgewählt habe, die jeden Donnerstag um 19 Uhr EST live gehen. Danke, dass du Teil von Real Food Fridays bist und deine tollen Beiträge mit uns teilst!

    Vielen Dank, dass Sie den Beitrag von UrbanNaturale diese Woche vorgestellt haben. Ich schätze die Unterstützung und Anerkennung aufrichtig.

    So eine tolle Sammlung von Suppen Deborah! Ich liebe auch gemischte Suppen. So einfach zu machen!

    Vielen Dank, dass Sie sich mit uns für gesunde vegane Freitage verbunden haben! Ich pinnen und teilen!

    Wow, schau dir all diese tollen Suppenrezepte an. Ich bin bereit für den Herbst! Vielleicht Winter zu p
    Sie sehen alle so toll aus, aber ich denke, ich würde gerne zuerst Butternut Squash, Pastinaken und Grünkohlsuppe probieren.

    Ich kann die Links zu den Rezepten nicht finden. Weder das Klicken auf das Bild noch die Titel funktionieren.

    Hallo Jackie,
    Vielen Dank für Ihren Besuch bei dieser leckeren Zusammenfassung köstlicher Suppen. Ich habe die Links überprüft und sie haben für mich funktioniert.

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    Schau das Video: Healthy Sweetcorn Soup With 5 Veggies!


Bemerkungen:

  1. Dat

    Ich bin Ihnen sehr dankbar für Informationen.Es ist sehr nützlich.

  2. Auctor

    Warum ist es so gefeuert !!!!!!!!

  3. Krejci

    Ich glaube, dass Sie falsch liegen. Lass uns diskutieren. Schicke mir eine PN per PN, wir reden.

  4. Kizuru

    Well, so-so...



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