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Hat es sich gelohnt?: Wie diese 10 berühmten Diät- und Fitness-Gurus starben

Hat es sich gelohnt?: Wie diese 10 berühmten Diät- und Fitness-Gurus starben


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Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihnen das Befolgen eines strengen Trainingsprogramms und/oder Diätprogramms wirklich helfen wird, länger zu leben?

Thinkstock

Ein hohes Maß an körperlicher Fitness kann nicht immer die jahrelange Schädigung des Körpers rückgängig machen.

Als Konsumenten der Popkultur ist es leicht zu folgen Diäten und Trends von Prominenten anstatt uns einem geregelten, personalisierten Ernährungsplan zu widmen. Modediäten werden aus einem bestimmten Grund Modediäten genannt: Sie sind hier, sie scheitern und sie sind weg. Im Gegensatz zu vorübergehenden Diättrends gibt es einige bewährte Diätstrategien die mehr als ein Lebensstil fungieren als eine flüchtige Form des Essens oder der Bewegung.

Klicken Sie hier für War es das wert?: Wie diese 10 berühmten Diät- und Fitness-Gurus starben.

Bestimmte Menschen haben es sich im Laufe der Geschichte zur Lebensaufgabe gemacht, Körper und Geist durch Bewegung und körperliche Fitness zu erobern und sich über viele Jahre hinweg für ihre besondere Ernährungs- oder Bewegungsmethode einzusetzen. Vom vollständigen Verzicht auf Kohlenhydrate bis hin zum wöchentlichen Laufen von 80 Meilen mit zuckerhaltigem Junk-Food haben die in der folgenden Diashow vorgestellten Ernährungs- und Fitnessexperten auf verschiedene Weise Guru-Status erreicht. Die Frage, die um eine Antwort bittet, ist: Hat es sich gelohnt? Kann die Nahrungssuche oder der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel Ihnen helfen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen?

Offensichtlich glaubten alle diese Gurus, dass ihre Methode des gesunden Lebens die beste sei. In Bezug auf den Beitrag zur Langlebigkeit werden Sie jedoch feststellen, dass einige der folgenden Lebensstile besser funktioniert haben als andere. Klicken Sie weiter für War es das wert?: Wie diese 10 berühmten Diät- und Fitness-Gurus starben.


Adele schreibt der Sirtfood-Diät ihren Gewichtsverlust zu, aber was beinhaltet sie eigentlich?

Hier finden Sie alles, was Sie über die Sirtfood-Diät wissen müssen, von der Wissenschaft dahinter bis hin zu frischen Rezeptideen zum Ausprobieren

Adeles Gewichtsverlust ist in letzter Zeit zu einem Gesprächsthema geworden, wobei Fotos von der schönen Sängerin auftauchen, die angeblich sieben Steine ​​leichter ist.

Wie hat sie es erreicht? Anscheinend durch die Aufnahme der Sirtfood-Diät –, die dafür bekannt ist, diejenigen, die ihr folgen, aktiv zu Rotwein und Schokolade zu ermutigen.

Die Sirtfood-Diät ist in den letzten Jahren so bekannt geworden wie die Kohlsuppe-Diät, die 5.2-Diät und die Dukan-Diät, die nicht nur bei Adele beliebt ist, sondern auch bei Prominenten wie Lorraine Pascale und Jodie Kidd. Aber ist es noch eine andere Diät, die zu viel verspricht, oder könnte Ihnen ein Sirtfood-Essensplan wirklich helfen, abzunehmen und sich besser zu fühlen?

Wir haben mit den Experten gesprochen, um Fakten von Fiktion zu trennen und Ihnen alles zu geben, was Sie über die Sirtfood-Diät wissen müssen.


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Die Sirtfood-Diät ist in den letzten Jahren so bekannt geworden wie die Kohlsuppe-Diät, die 5.2-Diät und die Dukan-Diät, die nicht nur bei Adele beliebt ist, sondern auch bei Prominenten wie Lorraine Pascale und Jodie Kidd. Aber ist es noch eine andere Diät, die zu viel verspricht oder könnte Ihnen ein Sirtfood-Essensplan wirklich helfen, abzunehmen und sich besser zu fühlen?

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Schau das Video: ES HAT SICH GELOHNT. Vlog 40


Bemerkungen:

  1. Ken

    jetzt eine frage: wer holt mich unter dem tisch hervor!?

  2. Keith

    Bravo, ein Satz ..., tolle Idee

  3. Kardal

    Ich frage mich, ob es detaillierter wäre

  4. Faugami

    der Ausdruck Bemerkenswert und ist zeitgemäß

  5. Dogar

    der autoritäre Standpunkt, seltsam genug.

  6. Darin

    Meiner Meinung nach begehen Sie einen Fehler. Ich kann es beweisen.



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