at.acetonemagazine.org
Die besten Rezepte

Schnelle brasilianische Hühnchen-Rührbraten

Schnelle brasilianische Hühnchen-Rührbraten


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Inspiriert von brasilianischen Aromen lässt sich diese Pfanne leicht zusammenrühren, sodass Sie schnell auf dem Tisch zu Abend essen können.MEHR +WENIGER-

1/2

Teelöffel Cayennepfeffer

1/4

Tasse Kokosmilch in Dosen

1

Esslöffel Tomatenmark

4

Esslöffel Sesamöl, geteilt

1

lb Hähnchenbrust ohne Knochen, gewürfelt

2

mittelrote Paprika, in Scheiben geschnitten

1

ganzer roter Chili, Samen entfernt und gewürfelt

2

ganzer Jalapeño-Pfeffer, Samen entfernt und gewürfelt

1

Esslöffel frisch geriebener Ingwer

2

Knoblauchzehen, gehackt oder gerieben

1

Tasse gekochte schwarze Bohnen, gespült und abgetropft, wenn Dosen verwendet werden

1/4

Tasse frische Petersilie oder Koriander, gehackt

Bilder ausblenden

  • 1

    In einer kleinen Schüssel Kreuzkümmel, Pfeffer und Cayennepfeffer vermischen. In einer mittelgroßen Schüssel Sojasauce, Kokosmilch und Tomatenmark mischen.

  • 2

    Werfen Sie das gewürfelte Huhn mit einem Spritzer Sojasauce.

  • 3

    Erhitzen Sie eine große Pfanne oder einen Wok bei starker Hitze. Fügen Sie 2 Esslöffel Sesamöl hinzu und fügen Sie das Huhn hinzu, sobald es heiß ist. Rühren Sie das Huhn etwa 5 Minuten lang oder bis es durchgekocht und rundum gebräunt ist. Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne und legen Sie es beiseite.

  • 4

    Stellen Sie die Pfanne wieder auf hohe Hitze, fügen Sie einen weiteren Esslöffel Sesamöl und die Paprika, die roten Chilischoten und die Jalapenopfeffer hinzu. 3-4 Minuten braten und dann Ananas, Ingwer und Knoblauch hinzufügen. Kochen Sie das Gemüse noch 3 Minuten lang oder bis die Ananas gerade anfängt zu karamellisieren.

  • 5

    Die Gewürze über das Gemüse streuen und 1 Minute kochen lassen. Gießen Sie die Sojasaucenmischung hinein und geben Sie das Huhn in die Pfanne zurück. Gut werfen. Kochen Sie die Pfanne weiter, bis die Sauce reduziert ist, und beschichten Sie das Huhn ca. 3 Minuten lang. Die schwarzen Bohnen einrühren und vom Herd nehmen. Gehackte Petersilie oder Koriander unterrühren. Wenn möglich, die Pfanne über Kokosreis servieren, obwohl auch weißer Reis gut funktioniert.

Für dieses Rezept sind keine Nährwertangaben verfügbar

Mehr zu diesem Rezept

  • Bereit für den Frühling? Dann sind Sie bereit für einen Neuanfang beim Kochen, und diese leckeren Pfannengerichte sind alles - und das auch schnell. Wir sind offiziell sechs Tage im Frühling und alles, woran ich denken kann, sind frische, farbenfrohe und tropische Lebensmittel. Ich sage Bringen Sie all das schnelle und leichte Kochen auf den Punkt. Ich bin so bereit für den Frühling und so fertig mit dem Winter ... wie Sie wahrscheinlich an diesem tropischen, geschmacksintensiven Pfannengerichte erkennen können, dessen Zubereitung zum Glück fast keine Zeit in Anspruch nimmt. Wahoo! Ich habe ein wenig über brasilianische Lebensmittel recherchiert und drei Dinge erkannt. Sie kochen gerne mit vielen Paprikaschoten. Ananas ist in Nordbrasilien ziemlich verbreitet. Sie essen wirklich köstliche Lebensmittel. Viele tropische Früchte, Paprika, schwarze Bohnen, Kokosnuss und Schokolade. Wie gesagt, gutes Essen! Ich habe versucht, die Aromen Brasiliens in dieser Pfanne zu kombinieren, und zum Glück hat es sich als so gut herausgestellt. Das Beste daran ist, dass es super schnell und einfach ist. Normalerweise habe ich eine Menge Prozessaufnahmen für euch, aber das hat nur zwei! Alles in einer Pfanne und Voila anbraten - fertig. Oh, bis auf etwas Kokosreis - das muss man mit Kokosreis servieren. Wirklich! Beim Pfannenrühren ist es wichtig, dass alle Zutaten vorbereitet und einsatzbereit sind, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. Zerhacken Sie jetzt all diese Gemüse! Shazam! 10-15 Minuten beginnen zu Ende, und jetzt haben Sie diese herrliche Mahlzeit fertig und bereit zu essen. Mit Kokosnussreis servieren. Es ist so einfach, oder? Muss schnell und einfach lieben!

Schau das Video: Reispfanne


Bemerkungen:

  1. Jolie

    Ich bin endlich, ich entschuldige mich, aber es kommt mir nicht nahe. Gibt es andere Varianten?

  2. Reynold

    Haben Sie google.com noch nicht ausprobiert?

  3. Corwin

    Ich weiß, wie man handelt, schreibe im persönlichen

  4. Kigalkree

    Hmm ... na ja, das ist schon extrem ...

  5. Selby

    Sie sind nicht der Experte, beiläufig?

  6. Deveon

    Das Internet ist mit einem Großbuchstaben in einem Satz geschrieben, wenn das so ist. Und die Hundertstel sind nicht mit einer Periode, sondern mit einem Komma.

  7. Jopie

    Unter uns gesagt, ich hätte es nicht getan.



Eine Nachricht schreiben