Einfach gebackenes Huhn
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In Hühnerbrühe gebackenes Huhn bleibt feucht und lecker. Ein einfaches und gesundes Abendessen.MEHR +WENIGER-
Machen mit
Progresso-Brühe
1
Pfund ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust
1
Tasse Progresso ™ Hühnerbrühe
Bilder ausblenden
1
Den Ofen auf 350 ° F vorheizen. Das Huhn in eine Auflaufform legen und die Hühnerbrühe über das Huhn gießen.
2
Mit Salz und Pfeffer oder gewünschten Gewürzen würzen.
3
Mit Aluminiumfolie fest abdecken und 30-40 Minuten backen oder bis das Huhn die Temperatur von 165 ° F erreicht hat.
4
Mit Brokkoli und Kartoffelpüree servieren.
Nährwertangaben
Serviergröße: 1 Portion
- Kalorien
- 180
- Kalorien von Fett
- 45
% Täglicher Wert
- Gesamtfett
- 5g
- 8%
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 1 / 2g
- 7%
- Transfett
- 0g
- Cholesterin
- 95 mg
- 31%
- Natrium
- 360 mg
- 15%
- Kalium
- 270 mg
- 8%
- Gesamte Kohlenhydrate
- 0g
- 0%
- Ballaststoffe
- 0g
- 0%
- Zucker
- 0g
- Protein
- 34g
- Vitamin A.
- 0%
- 0%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalzium
- 0%
- 0%
- Eisen
- 6%
- 6%
Börsen:
0 Stärke; 0 Obst; 0 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 0 Gemüse; 4 Sehr mageres Fleisch; 1 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 0 Fett;
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.
Mehr zu diesem Rezept
- Eine der wichtigsten Fragen für jeden Koch lautet: "Wie kochen Sie Ihr Huhn?" Bleiben Sie dran und ich zeige Ihnen, wie man Hühnchen auf meine Weise backt! Ich koche viel Hühnchen in meinem Haus, und während ich es manchmal im Slow Cooker und manchmal auf dem Grill mache, ist es der einfachste Weg, einen feuchten Geschmack zu bekommen Hühnerbrust soll es backen. Um zu verhindern, dass Ihr Huhn trocken wird, backen Sie es vor allem nicht zu stark. Zweitens, gießen Sie Ihre Lieblingssauce vor dem Backen darauf. Es fängt die gesamte Feuchtigkeit ein. Es muss nicht ausgefallen sein. Sie könnten eine Marinara- oder Alfredo-Sauce verwenden, aber für eine gesunde Version fügen Sie einfach etwas Hühnerbrühe hinzu. Dieses Easy Baked Chicken hat genug Geschmack, um sich selbst zu essen, aber es ist auch großartig, viel im Voraus zu kochen und in Ihrem Huhn zu verwenden Rezepte für eine schnelle Mahlzeit während der Woche. Sie können jedes Gewürz probieren, das Sie mögen: Cajun, Griechisch, Zitronenpfeffer, Knoblauch, Paprika oder einfach nur Salz und Pfeffer. Es gibt nichts Schlimmeres als ungewürztes Hühnchen, also fügen Sie etwas hinzu, um dem Hühnchen eine gewisse Persönlichkeit zu verleihen. Machen Sie es zu einer einfachen und sättigenden Mahlzeit, indem Sie einige grüne Riesenbrokkoli-Dampfer und Betty Crocker Cremige Butterkartoffeln hinzufügen. Dieses Hühnchen ist so feucht, wenn ich es hineinschneide. Das Abendessen ist fertig!
Seltsamerweise ....
Ändern Sie die Sauen Verwirrung, Konstanz - Langeweile
Ich möchte mit Ihnen sprechen, mir ist, was zu dieser Frage zu sagen.
Ich kann mit dir zustimmen.
cool .... schön ... und nicht nur