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Kartoffelarmes Essen mit eingelegten Gurken

Kartoffelarmes Essen mit eingelegten Gurken



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Kartoffeln gut waschen, putzen und in große Würfel schneiden.

Die in kleine Stücke geschnittenen Würstchen im heißen Öl anbraten, bis sie gut gebräunt sind, dann herausnehmen und die Kartoffeln hinzufügen.

Wir lassen sie leicht färben, drehen sie nach allen Seiten, ohne dauerhaft einzudringen. Entfernen Sie die Kartoffeln und fügen Sie die gehackten Zwiebelschuppen und 2 gehackte Knoblauchzehen hinzu. Wenn die Zwiebel beginnt, sich zu verfärben, mit heißem Wasser bestreuen, damit sie nicht frittiert schmeckt.

Geschälte und fein gehackte Tomaten, etwas Thymian, 1-2 Lorbeerblätter, Salz und etwas Pfeffer dazugeben.

Die Sauce aufkochen lassen, bis sie fester wird, dann die Kartoffeln, Würstchen und fein gehackten Essiggurken dazugeben und 8-10 Minuten in kaltem Wasser halten. Mit etwas heißem Wasser auffüllen und das Essen kochen lassen, bis die Flüssigkeit tropft.

Mit Gewürzen abschmecken und zum Schluss eine Knoblauchzehe dazugeben.

Nachdem Sie die Hitze ausgeschaltet haben, fügen Sie das fein gehackte Grün hinzu.


Simonas Welt

10 Kommentare:

Was für eine Güte. Hast du die Vorlage geändert? :)

@Paula, Merci. Ja, ich versuche etwas zu finden. aber ich bin nicht wirklich glücklich :)

Mmmmm, ich liebe eingelegte Gurken :)

Schickst du mir kein Glas? : D

@Danutza, einer ist schon auf dem Weg zu dir! :) Kuss

Ein Glas gehört mir, nicht wahr?
Ich mag neue Kleider.
Viele Küsse!

Mädchen, heh, heh, heh !! Ich habe ein Glas dieser Köstlichkeiten. Und noch einer mit ein paar schönen Gurken. Ich kann es kaum erwarten, sie zu verschlingen!
Sarumana Simo! Ich küsse dich

deine gläser sehen toll aus!

Was für ein Verlangen hast du mich gemacht: P
Ich werde ein Glas in meiner eigenen Speisekammer zudecken. Es sieht sehr gut aus. Glückwünsche!!

Meine Lieblingsgurken! Ein Genuss!

@Mihaela, ich schicke dir auch ein Glas! Viele Küsse
@Laurici, Gurken sind nicht in Salzlake sondern in Essig :) aber ich hoffe das gefällt dir auch! Viele Küsse
@Adnia, danke! Kuss
@Olguta, danke für deine Wertschätzung und deinen Besuch! Kuss
@Maya, freut mich, dass es dir gefällt! Viele Küsse


Wie wird Rohkost definiert?

Es ist nichts Neues, nichts Wissenschaftliches ist nur ein Lebensstil, der auf einem großen Anteil roher Gemüsezubereitungen basiert, unverarbeitet bei Temperaturen über 40 Grad C, die die Nährstoffe und alle Enzyme, die der Körper so dringend braucht, weitgehend zerstören. . Es ist keine spezielle Diät zur Gewichtsreduktion, wie viele glauben, obwohl sie in diesem Sinne verwendet werden kann, ist sie nicht nur ein Trend oder eine Modeerscheinung, sondern eine Möglichkeit, unser Wohlbefinden unabhängig vom Prozentsatz zu verbessern von Rohkost, die wir täglich direkt neben einer traditionellen oder vegetarischen Ernährung einführen.

Die Unterschiede zwischen Vegetariern, Veganern und Rohköstlern

Vegetarier & # 8211 Verzehren Sie einen hohen Prozentsatz gekochter vegetarischer Lebensmittel, oft vegetarisches Junkfood wie Soja, das in zivilisierten Welten als giftig gilt, viele frittierte Lebensmittel, Schnecken, Burger, Pommes Frites, Donuts und viele Backwaren usw. Sie essen kein Fleisch, aber es gibt kleine Ausnahmen, da es mehrere Zweige gibt.

  • diejenigen, die Milchprodukte und Eier konsumieren, die als Ovo-Lacto-Vegetarier bezeichnet werden,
  • diejenigen, die auch Eier essen, werden Ovo-Vegetarier genannt,
  • diejenigen, die auch Milchprodukte konsumieren, die als Lacto-Vegetarier bezeichnet werden,
  • diejenigen, die auch Fisch essen, der Fisch oder Vegetarier genannt wird,
  • plus viele andere Filialen.

Vegan & # 8211 Verzehren Sie über 50% vegane gekochte Lebensmittel und oft veganes Junkfood wie Soja, das in zivilisierten Welten als giftig gilt, frittierte Lebensmittel, Snacks, Burger, Pommes Frites, Donuts und Gebäck usw. Vegan zu sein bedeutet, keine tierischen oder Insektenprodukte wie Honig, tierische Produkte jeglicher Art, Milchprodukte oder Eier zu essen. Es geht auch um die ethische Seite, dh sie tragen keine Seide, Wolle, Leder und verwenden keine an Tieren getesteten Produkte.

Rohköstler & # 8211 Verzehrt idealerweise über 75 % Gemüse und den Rest nach Belieben gekocht und in der heißen Jahreszeit bis zu 90-100 % Gemüse. Essen Sie kein Fleisch, vielleicht nur Milchprodukte und Eier und Bienenstockprodukte. In diese Kategorie fällt auch die Pionierin der Rohkost in Rumänien namens Elena Nita Ibrian. Ihre 50 Bücher zeugen von ihrem Leben. Hier, denke ich, können wir uns mit kleinen Ausnahmen einfügen.

Natürlich gibt es verschiedene Zweige der Rohkost, wie zum Beispiel die meiner Meinung nach extremste, bei der Anhänger rohes Fleisch und Sushi essen. Er trägt auch Kleidung aus Wolle, Seide oder Lederbekleidung.

Vegane Rohkost & # 8211 Verzehren Sie über 75% roh und den Rest vegan gekocht, und in der heißen Jahreszeit bis zu 90-100% roh. Rohvegan zu sein bedeutet, keine tierischen oder Insektenprodukte wie Honig, tierische Produkte jeglicher Art, Milchprodukte oder Eier zu essen. Es geht auch um die ethische Seite, dh sie tragen keine Seide, Wolle, Leder und verwenden keine an Tieren getesteten Produkte.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die überwiegende Mehrheit derer, die sich Rohköstler nennen, auch einen Prozentsatz an gekochten Lebensmitteln zu sich nimmt. Die häufigste Frage unter ihnen ist: & # 8222 Wie viel Prozent Rohkost isst du? & # 8221 Manche konsumieren 50 %, andere 60 %, 75 % ideal und andere 90 % und ein kleiner Prozentsatz, klingen 100 %. Viele ziehen es vor, den empfohlenen Wert von 75 % roh und 25 % gekocht zu befolgen, da sich gezeigt hat, dass dieser Anteil an chlorophyllreichen Rohkost die Krankheit fernhält und einen ausgeglichenen pH-Wert aufrechterhält, in Richtung alkalisch, was normalerweise keine abnormalen Zellen zulässt wachsen. Dies geschieht jedoch nur, wenn das Gleichgewicht zwischen Geist, Körper und Seele gewahrt bleibt, ansonsten kann der pH-Wert durch Gedanken, Gefühle und Schmerzen beeinflusst werden. Hier erfahren Sie mehr über die Ursachen der Krankheit bei Menschen, die sich gesund ernähren.

Die Verbreitung der Idee der Rohkost hat die Aufmerksamkeit von Menschen aller Generationen auf sich gezogen. Prominente wie Bryan Adams, Gwyneth Paltrow, Woody Harrelson, Demi Moore, Alicia Silvertone sind lebende Beispiele für diesen Lebensstil. Ich erinnere mich, dass ich in Rumänien seit 1986 von der Heilung von Krebs durch Säfte und Rohkost gehört hatte. Die USA und England waren die Länder, in denen sie Gestalt annahm und seit 2000 in den Medien an Bedeutung gewann & # 8221 war nur für Hollywood-Prominente, die viel Geld an Diätassistenten bezahlt haben, um die Geheimnisse dieser Diät zu lüften, heute freuen wir uns über viele Informationen.

Zeugnisse von Menschen über die Veränderungen in ihrem Leben, die Wiedererlangung der Vitalität, die Erhaltung eines unveränderten Körpers zu alt und nicht zuletzt die Heilung einer Vielzahl von Krankheiten in Gesundheitszentren auf der ganzen Welt, spezialisiert und mit über 60 Jahren Erfahrung in hat begonnen, vor allem die Aufmerksamkeit von Prominenten auf sich zu ziehen, und die internationalen Medien fördern von Zeit zu Zeit diese Art des Essens. Ich persönlich habe von CNN über Rohkost erfahren, wo 2008 dieser ausgewogene Lebensstil gelobt wurde.

Über Rohkost-Diät, auf NBC Television

Die Jahre sind vergangen und Hunderte von Spezialisten haben das Image von Rohkost revolutioniert und verbessert. Derzeit haben an der kalifornischen Küste, in ganz Amerika und international, berühmte Köche Restaurants mit Rohkost oder Rohkost-Menüs auf der Speisekarte eröffnet. Dies geschah auch in Rumänien, wo es mittlerweile über 100 Restaurants dieser Art gibt, deren Zahl wir verloren haben (2017). Stellen Sie sich ein gesundes Menü mit rohen Gourmetrezepten vor, die immer schöner aussehen und in den raffiniertesten Geschmacksrichtungen konkurrieren. Wenn ich Gourmet sage, meine ich nicht Karotten und Salat, sondern sehr leckere Rezepte, die fantastisch aussehen. Denken Sie nicht, dass wir nur Salate und Karotten essen, wenn wir gesunde Lebensmittel in unser Leben einführen. Wir werden gesunde, sehr schmackhafte Rohkost genießen können, wenn sie richtig und voller Lebendigkeit zubereitet werden, wie Pizza, Frikadellen, Saucen, Gebäck, Brot, Pflanzenmilch, Walnusskäse, Kekse, Eis und Kuchen ohne Zucker, Milch und Eier, alles aus rein pflanzlichen und rohen Zutaten.

Unten seht ihr die Rezepte aus meinem ersten Buch, Feuerfeste vegane Rezepte, und ich lade Sie ein, die Tipps und Rezepte aus meinen 8 Büchern zu vertiefen, unabhängig von Ihrer Ernährung und nur aus dem Wunsch heraus, Ihre Lebensqualität zu verbessern, Tipps, die uns in den letzten 15 Jahren sehr geholfen haben. Sie können die Folgen der Show sehen Ligia & # 8217s Küche sowie das Online-Kochbuch mit über 200 leckeren Rezepten.

Es ist gut, daran zu denken, dass das Gleichgewicht in allen aufrechterhalten werden muss und niemals eine Zutat übertreibt, egal wie gesund sie ist. Der menschliche Körper benötigt verschiedene Nährstoffe zur Aufnahme, zum Beispiel wird Eisen nicht assimiliert, wenn es nicht in Gegenwart von Vitamin C ist oder wenn es nicht in Gegenwart von Pflanzenproteinen vorhanden ist, um das Hämoglobin zu erhöhen. Wir müssen uns daran erinnern, dass wir unabhängig von der täglichen Ernährung, ob traditionell oder fasten, versuchen müssen, eine tägliche Vielfalt in der Ernährung zu haben, keine langweilige Ernährung zu haben und Gemüse, Hülsenfrüchte, Obst, Superfoods und alle von Tag zu Tag konsumierten Zutaten zu variieren. Was können wir tun, um gut zu sein und was sollte auf der Ernährung derer, die ihre Lebensqualität verbessern wollen, nicht fehlen. Hier finden Sie, was bei der wöchentlichen Ernährung nicht fehlen darf.

Im Folgenden werde ich nur einige Elemente berühren:

& # 8211 Triebe, also frische grüne Sämlinge aus gekeimten Samen. Sie sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, die in Wurzeln nicht zu finden sind. Der Anteil an Sprossen sollte 60 % der täglichen Nahrung betragen. Warum Sprossen, denn in ihnen gibt es eine höhere Konzentration an Nährstoffen als in ausgewachsenen Pflanzen. Experten sagen, dass sie im Vergleich zu ausgewachsenen Pflanzen über 30% mehr Nährstoffe enthalten. Und hier können wir besonders in der kalten Jahreszeit eine große Vielfalt an Sprossen wie Brokkoli, Rotkohl, Zwiebeln, Knoblauch, Klee, Luzerne oder Luzerne, Sonnenblumen, die ihresgleichen suchen, sowie Weizengras genießen. So sind beispielsweise Brokkolisprossen, die allmählich in Supermärkten zu finden sind oder die man sich zu Hause zubereiten kann, die einzigen Ausnahmen, in denen die Nährstoffe um 50 % konzentrierter sind als in der ausgewachsenen Brokkoli-Pflanze. Sie können Salaten, Säften, Sandwiches usw. zugesetzt werden. Weitere Details zu ihnen in diesem Beitrag.

& # 8211 Gemüse und Früchte in verschiedenen Farben und Formen, die in guten Anteilen gegessen werden, dh Früchte in einem kleineren Anteil und einem größeren Anteil, um lokales, saisonales Gemüse zu sein (keine Tomaten und anderes Gemüse, das in der kalten Jahreszeit auf Chemikalien angebaut wird) und viele Wurzeln, die in einem möglichst natürlichen Zustand verzehrt werden. Hier ist ein Artikel darüber, was man im Winter essen sollte. Denken Sie daran, dass sie, um von den enthaltenen Nährstoffen zu profitieren, natürlich, vollständig gekocht, frisch gepflückt und sofort verzehrt werden müssen, da sonst die Nährstoffe stark abnehmen und nur das Aroma und die Ballaststoffe profitieren.

& # 8211 Eiweißreiche Hülsenfrüchte, die vom Körper leicht aufgenommen werden können und hier meine ich solche aus der Bohnenfamilie, wie Linsen, Kichererbsen, Bohnen, gekeimt oder langsam gekocht und so lecker wie möglich zubereitet wie Suppen, kleine Mahlzeiten , Hummuspasteten, die nur nach dem üblichen Rezept zubereitet werden können, oder Sie können Oliven, gebackene Paprika, gebackene Auberginen oder eine Linsensuppe oder ein Linsengericht mit vielen Gemüsesorten hinzufügen, die in Töpfen zubereitet werden, die keine Chemikalien freisetzen, die Sie hier lesen können , wie gusseiserne oder nicht emaillierte Keramiktöpfe, eine Bohnenschale mit Kastanien- oder Walnusswürstchen usw.

& # 8211 Rohe Samen und Nüsse wie Hanf reich an Omega 3-6, Chiasamen, ganzer Sesam, Sonnenblume, kalzium- und magnesiumreiche Mandeln, Kürbiskerne und andere, reich an komplexen Proteinen, Fettsäuren Omega 3, 6, 9 lebenswichtige Nährstoffe, Kalzium, Magnesium, Eisen und andere wichtige Mineralien, die das Herzsystem schützen, den Cholesterinspiegel senken, uns helfen, unser Gewicht auf einem normalen Niveau zu halten und ein ausgeglichenes Nervensystem zu erhalten, und bei Kindern sind sie eine wichtige Quelle für gesunde Fette, die ihnen beim Wachstum helfen harmonisch. Eine tägliche Prise Nüsse und gemischte Samen ist ideal.

& # 8211 Algen wie Spirulina, Chlorella und andere sind wichtige Proteinquellen einschließlich aller essentiellen Aminosäuren, Jodquellen, die für das Wachstum und die Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüse so wichtig sind, enthalten über 20 Vitamine und einen sehr reichen Mineralstoff, entfernen schwere Metalle aus dem Körper, die im Wasser enthalten sind und im Körper durch ein einfaches Bad / Dusche aufgenommen werden, zusätzlich hilft es, die mikrobielle Flora zu wachsen und viele andere Vorteile zu haben.

& # 8211 Superfoods wie Sanddornpulver, Hagebuttenpulver, Heidelbeerpulver, Johannisbrotpulver, Algenpulver, Traubenkernpulver, Goji, das eigentlich rumänischer Sanddorn ist, Armurariu-Pulver oder Sanddornfeld sowie exotischere, die in der Gesundheit vorkommen Lebensmittelgeschäfte wie Maca, Moringa, Chaga, Reishi usw. Aus welchem ​​Grund sollten wir sie konsumieren? Superfoods sind eigentlich Pulver aus Pflanzen, Wurzeln, Blättern oder Heilblüten aus der rumänischen, ayurvedischen oder chinesischen Medizin. Sie müssen als solche behandelt werden, dh in Maßen und niemals im Übermaß konsumiert werden, da wir nicht mehr profitieren, wenn wir eine größere Menge hinzufügen, wir können sogar Schaden anrichten. In einer kleinen Menge sind große Mengen an Mineralien und anderen komplexen Nährstoffen enthalten, die im frischen Gemüse und Obst unserer Zeit nicht zu finden sind. Dies ist auch der Grund, warum wir Superfoods in unsere Ernährung integrieren, denn sie sind reich an Nährstoffen, die wir anderswo nicht finden, auch nicht in saisonalem Obst und Gemüse.

& # 8211 Konsum von Probiotika. Die meisten Probiotika gehören zu zwei großen Gruppen, Lactobacillus und Bifidobacterium. Dies sind lebende Organismen, die in unserem Körper immer vorhanden sind, aber oft sind die Reserven aufgebraucht und müssen erneuert werden. Wenn wir Lebensmittel essen, die reich an Probiotika sind, ergänzen wir nur die "Bank" unserer körperfreundlichen Bakterien, die dem Immunsystem im Kampf gegen Krankheiten helfen, den Blutzuckerspiegel ausgleichen, die Ausscheidung von Giftstoffen und Schwermetallen aus dem Körper erleichtern , normalisiert den Cholesterinspiegel, hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen usw. Eines wird selten erwähnt: Für eine optimale Aufnahme von Probiotika benötigt der menschliche Körper mehrere vorbereitende Elemente, sogenannte „Präbiotika“ (Knoblauch, Löwenzahnblätter, Lauch und rohe Zwiebeln). Probiotika finden sich in verschiedenen Rezepturen für Socata, fermentierter Ingwer, Limonaden kombiniert mit Socata, Kokosjoghurts und anderen Nüssen, Wasserkefir, aus dem eine Traumlimonade herauskommt, frische Gurken in weicher Salzlake und nicht sehr salzig und nicht die, die seit Monaten stehen , wenn Probiotika schwer zu widerstehen sind und für den Körper sehr sauer sind usw.

& # 8211 Verzehr eines Qualitätssalzes, zB Hafer oder aus den Tiefen der Berge, da es das einzige unbelastete der Welt ist, das ganz ohne Speisesalz ohne Nährstoffe und vor allem ohne so wichtige Mineralien, die im Herstellungsprozess eliminiert werden. Darüber hinaus enthält Ocna-Salz Mineralien und einzigartige Mikroelemente, die für den menschlichen Körper wichtig sind und nirgendwo anders zu finden sind. Essen Sie viel Salz und streichen Sie es, solange Sie leben, nicht vollständig aus Ihrem Speiseplan. Nicht Salz schadet, sondern chronische Dehydration (wenn wir nicht jede Stunde ein Glas Wasser trinken, sind wir dehydriert, Mangel an komplexen Nährstoffen im Körper, die täglich zugeführt werden sollten, chronische Verstopfung (wenn wir keine Stuhlgang nach jeder Mahlzeit, gelten Sie als Verstopfung) und Bewegungsmangel, die es zu Zeiten unserer Großeltern, die über 70-100 Jahre lebten, noch nicht gab. Hier finden Sie Details zu diesem Thema.

& # 8211 Qualitätswasserverbrauch, gefiltert sogar durch einen 200-Lei-Filter, der an der Küchenspüle angebracht ist. Hochwertiges Wasser bringt Leben in den Körper und wenn Sie es richtig konsumieren, dh nicht 2 Liter auf einmal trinken, sondern stündlich ein Glas Wasser, wird der Körper es richtig verwenden, um seinen Bedarf zu decken. Im Idealfall wäre es ein Filter für das allgemeine Rohr, der 800 Lei erreicht, da Schwermetalle, Chloride und andere schädliche Chemikalien aus dem Duschwasser in die Haut aufgenommen werden.

Und die Liste geht weiter, aber ich überlasse es Ihnen, mehr Antworten in meinem Buch zu finden Tipps für ein gesünderes Leben.


Simonas Welt

Wie ich dir schon sagte, meine Mutter ist die Beste im Sauren :)) Jemand würde sagen, dass sie vor 32 Jahren gut darin war, sauer zu "machen": P
Natürlich hat er, wie es im Leben so ist, immer den Tyrannen seines Vaters an seiner Seite! Die Gurken wären nicht einmal sauer, wenn er nicht kitzelte :))) Also zusammen machen sie die Dosenwunder, die wir auch genießen, "die Großen" und die "Kleinen" aus Italien :) die Schwester entkommt meinen ein paar Dosenpaketen?! (nicht, dass es ihm nicht gefallen würde!)
Bulgarische Gurken sind meine Favoriten. Und ich esse sie zu allem: Hühnersuppe (ich weiß, das ist lustig!), gekochtes Essen, Steaks, Salate usw.
Als ich meine Mutter nach dem Rezept fragte. das erste mal wurde mir schwindelig. Und ich fuhr fort. und so geht es:


Gründlich waschen Gurken und an den Enden abschneiden.
Es schneidet Zwiebel Waage und zusammen mit Knoblauch setzen Sie sich auf den Boden der Gläser. Gurken werden auch in Gläser gegeben. In jedes Glas geben 30 ml Essig und füllt sich mit das Wasser. Wenn alle Gläser mit Wasser und Essig gefüllt sind, gießen Sie die Zusammensetzung der Gläser in eine große Schüssel und fügen Sie hinzu 1 Teelöffel Salz und 2 Teelöffel Zucker Für jedes Glas gut mischen, bis es aufgelöst ist, und wieder in Gläser füllen. Es fügt hinzu Senfkörner, mit einem Deckel verschließen und ab dem Siedebeginn 5 Minuten im Wasserbad kochen. Löschen Sie das Feuer und lassen Sie es 20 Minuten in dem Wasser, in dem sie gekocht haben. Es wird mit dem Deckel nach unten gelegt, wo es 12 Stunden lang belassen wird.
Und nach ein paar Wochen fressen sie. mit irgendetwas :)))


SOJABOHNENWARE

DER AUSGANGSPUNKT BEI DER ZUBEREITUNG DER TEILE STELLEN DIE ZUTATEN BEI DER ZUBEREITUNG DER LEBENSMITTEL ZU GUTE ZUTATEN BEI DER ZUBEREITUNG DER LEBENSMITTEL.

SOJAPROTEIN, RICHTIG VERARBEITET, IST DAS EINZIGE PFLANZLICHE LEBENSMITTEL, DAS DEM KÖRPER ALLE WESENTLICHEN AMINOSÄUREN VERFÜHRT, ES ENTHALTEN BETACAROTEN (PROVITAMIN A) ZUR VERHINDERUNG VON BRUSTKREBS.

SOJABOHNEN MACHEN ALL DIES MÖGLICH DURCH IHREN HOHEN GEHALT AN OMEGA 3 FETTSÄUREN, ALPHA-LINOLSÄURE, OMEGA 6 FETTSÄUREN, PROTEINE, FASERN, MINERALIEN, VITAMINE (A, B2, B5, B6, C, D, E), UNGESÄTTIGT SÄUREN (WELCHE SCHÄDLICHES Cholesterin ERSETZEN) DAMIT IST DER GEHALT EINER SOJABOHNE AUF 40 % PROTEIN, 20 % FETT, 20 % SÄURE, 10 % WASSER, 5 % ZELLULOSE UND 5 % MINERALSTOFFE VERTEILT.

SOJA ENTHÄLT AUCH ISOFLOVONS, VERBINDUNGEN, DIE DIE ENTWICKLUNG VON KREBSZELLEN HINDERN, HILFT BEI DER VERHINDERUNG VON HERZKRANKHEITEN.KALZIUMREICH, SOJA HILFT OSTEOPOROSIS ZU VERHINDERN, UND FERMENTIERTE SOJAPRODUKTE HABEN PROBIOTISCH, WELCHES HEILEN, HEILEN, HEILEN.

SOJABOHNEN KÖNNEN IN VERSCHIEDENEN FORMEN VERARBEITET WERDEN, AM GÄNGIGSTE IST SOJAMEHL, SOJABOHNENMILCH, TOFU, STRUKTURIERTE PFLANZLICHE PROTEINE.

ZUSÄTZLICH HAT VERARBEITETES SOJAB AUFGRUND SEINER EIGENSCHAFTEN DIE TEXTUR UND DAS ERSCHEINUNGSBILD EINIGER PRODUKTE TIERISCHEN URSPRUNGS (VEGETARISCHE BURGER).

DANK ALL DIESER EIGENSCHAFTEN NIEMALS DENKEN, WENN SIE DEN KÜHLSCHRANK MIT SOJAKÄSE, WÜRSTCHEN, MILCH ODER PASTE FÜLLEN MÖCHTEN.


Video: Spagetti carbonara