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Büffelhuhn-Taquitos

Büffelhuhn-Taquitos



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1/2

Tasse Büffelsauce (für Chicken Wings)

1

Packung (3 oz.) Frischkäse, weich

1/2

Tasse weiße Zwiebel, fein gewürfelt

3

Tassen gekochtes Hühnchen, zerkleinert

Ranch- oder Blauschimmelkäse-Dressing

Bilder ausblenden

  • 1

    Heizen Sie den Ofen auf 425 ° F. Eine Auflaufform mit Kochspray einfetten.

  • 2

    In einer großen Schüssel die saure Sahne, die Büffelsauce, den Frischkäse, die Zwiebel und den Knoblauch mischen; fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu, um zu schmecken. Fügen Sie das zerkleinerte Hühnchen hinzu und mischen Sie es gut, bis es vollständig mit Sauce bedeckt ist.

  • 3

    Die Maistortillas auf einer Grillplatte oder einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie weich sind und gefaltet werden können, ohne zu brechen.

  • 4

    Jede Tortilla mit 3 Esslöffeln der Hühnerfüllung füllen. Rollen Sie die Tortillas in eine Taquito-Form und befestigen Sie sie bei Bedarf mit einem Zahnstocher.

  • 5

    Die Taquitos mit der Falte nach unten in einer Auflaufform anrichten. Backen Sie die Taquitos bei 425°F für 12 bis 15 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind. Aus dem Ofen nehmen.

  • 6

    Servieren Sie die Buffalo Taquitos mit Ihrem Lieblingsdressing. Buen Provecho!

Expertentipps

  • Sparen Sie Zeit in der Küche, indem Sie im Laden gekauftes Brathähnchen verwenden.

Für dieses Rezept sind keine Nährwertangaben vorhanden

Mehr über dieses Rezept

  • All dieser köstliche Buffalo Chicken Wing-Geschmack, den jeder in Form von knusprigen und köstlichen goldenen Taquitos liebt. Wie mein Sohn im Teenageralter sagt: „Sie lecken gut die Finger!“ Diese Buffalo Chicken Taquitos sind einfach zuzubereiten, indem man Maistortillas mit Hähnchenbrust, einer Mischung aus Sauerrahm, Frischkäse und Büffelsauce, füllt. Sie sind ideal zum Abendessen oder als Snack mit Freunden. Machen Sie sie heute Abend und Sie werden sehen, dass niemand ihrer Köstlichkeit widerstehen kann.

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Schritte, um diese köstlichen Weight Watcher-Hühnchen-Taquitos mit Büffel zuzubereiten


  • 12 kleine Mehltortillas (low carb)
  • 8 Unzen fettarmer Frischkäse
  • ⅛ Tasse Büffelsauce
  • 2 Tassen gekochtes und zerkleinertes Hühnchen
  • Fettfreies Ranch Dressing
  1. Backofen auf 375 Grad vorheizen.
  2. Büffelsauce und Frischkäse gut vermischen.
  3. Als nächstes das Huhn untermischen, bis es gut vermischt ist.
  4. Verteilen Sie eine dünne Schicht (2 bis 3 Esslöffel) der Mischung auf der Tortilla.
  5. Wiederholen Sie dies mit den Aufreib-Taqutios und legen Sie sie auf ein leicht gefettetes Backblech.
  6. Wenn alle Taquitos fertig sind, legen Sie sie auf ein Backblech und geben Sie eine kleine Menge Kochspray darauf.
  7. Backen Sie bei 375 Grad F für 15-20 Minuten und grillen Sie dann, bis sie goldbraun sind (3-5 Minuten)

Rezeptnotizen
4 Smartpoints pro ganzem Taquito – so lecker! Gutschrift an Rezepttagebücher

Genießen Sie diese erstaunlichen und leckeren Weight Watcher Buffalo Chicken Taquitos




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Büffelhuhn-Taquitos

Wer sagt, dass Taco Tuesday immer mexikanische Aromen bedeuten muss? Du kennst mich Liebe ich ein bisschen Mexikaner, aber es macht Spaß, es manchmal zu ändern. Sie müssen noch überzeugen? Diese Buffalo Chicken Taquitos sind die perfekte Gelegenheit, Ihren Tacos ein würziges Buffalo-Makeover zu verpassen, und wenn Sie sich etwas Zeit nehmen, bin ich sicher, dass Sie verkauft werden. Das Kickin’ Buffalo Chicken ist perfekt ausbalanciert mit kühlem Frischkäse und Blauschimmelkäse-Dressing und wird zusammen zu knusprigen Maistortillas gebacken. Ich liebe es, diese zum Mittagessen, als Snack oder zum Abendessen zu essen oder sie als Handheld-Party-Essen zu servieren, wenn wir Freunde haben. Sie sind sättigend und lecker und immer ein Publikumsmagnet.

Wenn Sie einige meiner anderen leckeren Handheld-Rezepte wie meine Pizza Logs, Spicy Beef Taquitos oder Enchilada Cheese Rolls mögen (oder wenn Sie wie ich ein Fan von Büffelhühnchen sind), dann seien Sie bereit, diese Buffalo Chicken Taquitos zu lieben. Sie können sogar das Kochfeld für den Sommer überspringen und Ihr zerkleinertes Büffelhuhn in Ihrem Slow Cooker zubereiten, wenn Sie es vorziehen. Ich habe diese mit zusätzlichem Blauschimmelkäse-Dressing zum Dippen serviert und kann es nur empfehlen. Für nur 119 Kalorien oder 3 grüne, 2 blaue oder 2 violette Weight Watchers SmartPoints ist es einfach, diese Taquitos in Ihren Speiseplan zu integrieren und sich wie ein Genuss (aber erleichtert) zu fühlen!


Gebackene Buffalo Chicken Taquitos

  • Autor: Deborah
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Ausbeute: 4 Portionen 1 x
  • Kategorie: Hauptgericht

Beschreibung

Perfekt für das große Spiel oder für einen Freitagabend, jeder Liebhaber von Büffelhühnchen wird diese Baked Buffalo Chicken Taquitos lieben!

Zutaten

  • 4 Unzen Frischkäse, weich
  • 2 Esslöffel Büffelsauce
  • 1 Tasse geriebener Monterey-Jack-Käse
  • 2 Esslöffel zerbröckelter Blauschimmelkäse
  • 2 Tassen gekochtes, zerkleinertes Hühnchen oder 1 Dose (12,5-Unzen) Hühnchen in Dosen
  • 8 (8 Zoll) Mehltortillas
  • Grobes koscheres Salz

Anweisungen

Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Ein Abkühlgitter auf ein Backblech legen. Beiseite legen.

In einer Schüssel den Frischkäse und die Büffelsauce vermischen. Gut mischen. Den Monterey Jack-Käse, den Blauschimmelkäse und das Hühnchen untermischen. Gut mischen.

2-3 Esslöffel der Mischung in die Mitte jeder Tortilla geben und aufrollen. Wenn sich die Tortillas nicht gut aufrollen, stellen Sie die Tortillas etwa 30 Sekunden lang in die Mikrowelle, um sie weich zu machen. Die gerollten Taquitos auf das vorbereitete Kühlregal legen. Besprühen Sie die Taquitos mit Kochspray und bestreuen Sie sie dann leicht mit grobem koscheren Salz.

Im vorgeheizten Ofen 17-20 Minuten backen, oder bis sie goldbraun sind. Nach Belieben mit Blauschimmelkäse-Dressing zum Dippen servieren.

Rezeptnotizen:

Nährwertangaben dienen nur als Schätzung. Verschiedene Marken und Produkte können die Zählungen ändern.

Ernährung

  • Serviergröße: 2 Taquitos
  • Kalorien: 590
  • Zucker: 1 g
  • Natrium: 920 mg
  • Fett: 29 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 14 Gramm
  • Ungesättigtes Fett: 3 g
  • Transfette: 0 g
  • Kohlenhydrate: 46 g
  • Faser: 0 g
  • Eiweiß: 33 g
  • Cholesterin: 117 mg

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Willkommen bei Schmecken und Erzählen. Hier finden Sie einfache, schnelle und familienfreundliche Rezepte. Ich bin davon überzeugt, dass jeder kochen kann und das Abendessen nicht kompliziert sein muss. Komm zu mir in meine Küche! Weiterlesen


Wie viele Netto-Kohlenhydrate sind in Keto-Taquitos enthalten?

Kaum welche! Für dieses Rezept betrachte ich eine Portionsgröße von drei Taquitos und einem Esslöffel Büffelsauce, so dass dieses Rezept, wie geschrieben, zwei serviert. Das kommt zu weniger als 1 Netto-Kohlenhydrat pro Portion. Sie haben richtig gelesen, weniger als 1 Netto-Kohlenhydrat für drei köstliche Büffel-Hühnchen-Taquitos!

Wenn Sie ein kohlenhydratarmes Ranch-Dressing verwenden, fügt dies eine kleine Menge zusätzlicher Netto-Kohlenhydrate hinzu (normalerweise 2 bis 3 pro 2 Esslöffel, abhängig von der von Ihnen verwendeten Marke). So kannst du ganz einfach drei Taquitos genießen, komplett mit Dip-Sauce für etwa 3 Netto-Kohlenhydrate!


  • 1 8 Unzen Packung Frischkäse, weich
  • 1/2 Tasse Ranch-Dressing
  • 1/2 Tasse Büffelflügelsauce
  • 6 Tassen zerkleinertes Hühnchen (ich habe knochenlose, hautlose Oberschenkel verwendet.)
  • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
  • 24 Tortillas in Fajita-Größe
  • Antihaftspray
  1. Backofen auf 450 Grad vorheizen.
  2. Frischkäse, Ranch-Dressing und Buffalo Wing Sauce glatt rühren.
  3. Fügen Sie das zerkleinerte Huhn und den Käse hinzu und mischen Sie gut.
  4. Hähnchenmischung auf eine Mehltortilla geben und zu Taquitos rollen.
  5. Legen Sie sie mit der Naht nach unten auf ein Backblech, das mit Antihaftspray besprüht wurde.
  6. Wiederholen, bis alle Tortillas aufgebraucht sind.
  7. Sprühen Sie die Oberseite der Taquitos mit Antihaftspray ein.
  8. 10 Minuten backen, umdrehen und weitere 5 Minuten backen.

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